* 1 colher de sopa de cavalinha
* 1 litro de agua
Ferva a água, desligue o fogo e
Coloque as ervas. Tampe e após amornar, basta coar a bebida para tomá-la.
Eu gosto de tomar geladinho, com ou sem adoçante.
"O chá de hibisco ajuda na perda de peso por uma série de razões. Entre elas, a erva é rica em antocianina, um pigmento com ação antioxidante e anti-inflamatória. Essas duas propriedades atuando de forma conjunta evitam que o organismo acumule toxinas, as quais prejudicam a queima de calorias. Além disso, o hibisco é uma planta que possui enzimas e mucilagens, as quais colaboram com a digestão, com o efeito diurético e não deixam que parte das gorduras e carboidratos dos alimentos seja absorvida.
O hibisco é ainda fonte de vitamina C, que entre outros benefícios, ajuda na circulação do sangue, bem como cálcio, que não é importante apenas para a saúde dos ossos, mas também no processo de emagrecimento.
O chá de cavalinha tem um papel fundamental na perda de peso porque evita que o organismo fique inchado, já que possui propriedade diurética, que elimina toxinas, além dos líquidos. Outras de suas vantagens para o organismo são as suas ações desintoxicante, adstringente e anti-inflamatória, bem como a alta concentração de cálcio e potássio que contém.
--- Além de ajudar a emagrecer, o hibisco e a cavalinha contam com outros benefícios para o organismo. Enquanto o primeiro ajuda no controle do colesterol e da pressão arterial, além de ser bom para o cérebro, já que é rico em vitaminas B1 e B2, as quais funcionam como energia para os neurônios, a cavalinha atua na ativação da circulação sanguínea, que junto à sua função antioxidante, é uma aliada no combate à celulite. A cavalinha reduz ainda a oleosidade da pele, aumenta a sua elasticidade e fortalece cabelo e unhas."
Nenhum comentário:
Postar um comentário